ケーマッスルへ出稽古
資格試験も終わって落ち着いたので、
ひさびさに京都丸太町の道場、K-Muscleさんに柔術の出稽古へ。
御所南にある合気道の道場のスペースを借りて開いてるそうです。
はじめは人が少なめだなぁと思ってクラスに出ていると、
みるみるうちに若い人が集まってくるのがいかにも京都のジム
って感じで流石だなと。
(まちがいなく南さんの人望のおかげ)
ということでテクニックの振り返り。
柔道家の投げに対するカウンター
→足をかけてきたら片足を両手で抱えて
かかとをしっかり捕まえてテイクダウン。
→腰を近づける系の投げが来たら、低めの部分の腰に抱き着く。（そこから足をかけてバックへ）
フックスイープ
→フックスイープ失敗からの草刈
→フックスイープで崩しながらの十字絞め
→相手が手をついてきたらそのまま木村ロックへ
立った相手でもかかる強力な下からのスイープなので積極的に使っていきたい。
スパーはゴツ目の方が多いので、
ひーひー言いながらスパーしてました。
今日の練習は25人参加ということで
歴代最高の人数だったかも、という話です。 by 南さん
（道場内の熱気がすごかったですもんね）
総合格闘技のひと、大学の柔道部、女性、
モロッコ人 などいろんな方がいる多様性が溢れるクラスでした。
こう、なんというか”お堅くないところ”がブラジリアン柔術の好きなところだったり。
また日曜日に時間を見つけてお邪魔しようかなと。
本日は映画『ブルージャイアント』を観たり、
友人のカフェへ行ったり、ひさびさにやりたいことができた日曜日でした。
今日はそんな感じで。
かわなみ